体幹トレーニング教室

ほとんどのスポーツ障害が身体の使い方や重心のブレなどからおこるものだと考えています。

​スポーツの専門性を考慮しながら身体の使い方抜き方を、そして細かな所までアドバイスを行いケガを未然に防ぎながらさらなるパフォーマンス向上を目的にトレーニング指導を行い、なぜこのトレーニングが必要なのかを理解させることがとても重要だと考えています。

このような方にお勧めです。

・速く走りたい。

・高く飛びたい。

・速いボールを投げたい。

・上記以外のパフォーマンスをあげたい。

・ケガが多い。

・接触プレーでの当たりを強くしたい。

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*小学4年生以上のやる気がある方が対象となります！！！！！